苦也不太差

第二学期比第一学期来得更短更紧凑，我选了四门课（当代俄罗斯外交政策、亚洲经济发展、移民难民和人类安全，国际系统的进化），旁听两门（软实力：美国和现代化中的全球政治，拉丁美洲经济分析），还有英语写作和西班牙语课，可预料会是非常忙碌的三个月。我自知不是什么钻研学术的料，只求认真对待学业，身心健康，有点爱好。

1.每天在一点前睡觉，没有早课最多可以赖床到八点半，赖床时可查邮件和读纽约时报当日头条。

2.保证每天至少有少量运动如睡前抬腿（边回忆当日事宜），阅读时多做肩颈运动。天气转暖后抽空慢跑。

3.一日三餐，奶蛋蔬果要充足，有晚课要带小面包充饥。做饭注意营养搭配，少盐少油，两周煲一次汤。在家吃饭时可看惯常追看的各类电视节目。

4.争取白天在学校完成课程阅读，晚上在家作轻松的新闻和课外阅读，累积英语和西班牙语。每晚看西班牙语教材，背单词。

5.阅读、阅读再阅读！完成阅读，哪怕是只看Introduction和conclusion.

6.周末看电影，出门跑跳，看看闲书，写写博客，不求出书出名，就图个记录生活。

7.一周与爸妈至少视频一次，两日一短信，出行要每天汇报行踪。逢年过节打电话问候家人。有事没事厚脸皮发短信搭讪朋友。

8.碰见同学要微笑！不需要夸张但要大方！要勇敢说话，反正nothing to lose，面子早就丢光了。

9.每次上课至少发言一回，问一个问题。淡定地直率地表达自己，哪怕是最傻冒的问题和评论。

10.喂，你到底什么时候才要着手申实习？！

高三的时候在书桌上贴便利贴写着“喷跑吧！”如今觉得，还是确保一步步都高效和踏实，这样会进步得更快。希望届时回头一想，可以莞尔一笑，幸得艰辛的引路甜蜜不致太寡。